裸睡好處｜6大裸睡好處大公開！裸睡能減肥還能增加性慾？
裸睡在西方文化相當盛行，許多歐美明星都公開坦承他們有裸睡的習慣，亦曾因此而引起網民討論。然而，研究指出，裸睡對身心都有不少好處，既能提升睡眠質素、促進皮膚健康，也能減肥、促進性慾。今天小編就決定為大家講解裸睡的6大好處！
午睡好處多｜午睡鬆一鬆 生活不會瘋！一文睇哂午睡4大好處 午睡都可以減肥？
上班！下班！上班！下班！成為打工仔之後，睡眠時間就變得愈來愈少，休息時間也沒了。相信大家每天都忙碌地為金錢奮鬥，日積月累下成功擁有一雙惺忪熊貓眼。但其實很多醫師或研究都指出午睡很重要，午睡效果就如運動一樣，有助身心健康之餘，頭腦也能瞬間變得更清醒，所以不要少看午睡的重要性，如果能夠切出一個午睡的小憩時段，對於恢復工作下半場的活力可是非常有幫助！
打尿震｜為甚麼會打尿震？打尿震是正常現象嗎？
小便打尿震並非新鮮事，打尿震被稱為「排尿後抽搐症候群」，指小便時身體不自主的震顫，是很常見的生理反應，但大家又有沒有想過，究竟為甚麼會打尿震？其實醫學界對於打尿震也未有確切的研究結果，不過可能原因有三個，一是與溫度有關，二則是與神經調控有關，三則是與舒適感有關。
初老症｜8個初老症的特徵 與朋友聚會時總是回想當年
初老症，也被稱為中年期過渡或中年危機，是一個常見的生理和心理現象，通常發生在人們進入中年時期。這是一個轉折點，人們開始感受到年齡增長所帶來的種種變化和挑戰。今天小編跟大家分享8大初老症症狀，看看你中了多少項！
健康冷知識｜人類的指甲原來可以製藥？ 大部分古醫書記載它有藥用功效 在藥市販賣人類的指甲
人類有時會因緊張、無聊的時候或習慣而咬指甲，人們看見咬指甲這個行為會覺得不衛生，亦會有人去制止他們不要再咬指甲。美國一項研究顯示，每個人雙手平均攜帶1,000萬個細菌，甚至我們有時候比抹布、電梯扶手還要髒。在中醫角度來看，指甲其實有藥用功效的，你知不知道它能夠醫治甚麼疾病呢？