政府將於4月7日發放第一期電子消費券，相信大家都在考慮如何善用這5000元消費券吧！想為家居添置新裝，讓「Work From Home」更舒適？抑或是想入手一個讓你朝思暮想的名牌手袋呢？然而，既有電子消費券鼓吹消費，亦有越趨普遍的網上購物平台，若定力不夠，則很容易造成消費成癮！如果大家不想荷包當災，甚至惹來一屁股債，可參考以下6大方法避免消費成癮。

你有沒有發現，身處在放滿植物的空間裡，我們會感到呼吸更舒暢、身體更放鬆？原來，植物具有吸收二氧化碳的神奇力量，能改善室內的空氣質素。所以不少人選擇為家中或辦公室的桌面空間添置小巧可愛的盆栽，不但賞心悅目，更被認為有助集中專注力，提升工作效率。

俄烏戰爭開火後踏入近一個月，死傷人數日漸增多；第五波疫情未見到緩和跡象，醫護人員疲憊不堪，疫情下各行各業苦苦支撐；長期接收負面新聞，或許大家也會漸漸對這些駭人、痛心的畫面感到淡漠、疲勞。在很多時候，我們也不是刻意的冷漠，但總覺得自己的感情似乎已經被「掏空」，同理心透支。遇到這個情況，也許我們已經身陷「同情疲勞」。下文為大家分解同情疲勞及分享解決方法，希望大家也能多點關注自己的心理健康，適當地給予自己喘息空間。

我們生活在都市裡，日常充斥著各種噪音，生活壓力咄咄迫人，心理健康成為大眾關注的議題。不少人選擇利用音樂為心靈尋找喘息空間，在近年，YouTube上流行一種名為「Lofi」的音樂，因為具有紓緩壓力的功效而廣受大眾歡迎，這次帶大家了解一下Lofi音樂世界的神奇療癒魔法！