過去幾年，為控制 COVID-19 疫情擴散，不少國家與地區實施封城、在家上班上課等措施。政策目的是為了保護健康，但嚴格的措施下引申多重壓力、減少面對面聊天、缺少陽光日照，影響心理健康。世衛（WHO）近日報告指出，在疫情期間，憂鬱症和焦慮症盛行率（prevalence）上升 25%，女性和年輕人受影響程度尤為嚴重。
多重壓力 影響心靈健康
世界衛生組織（WHO）近日報告指出，憂鬱症和焦慮症盛行率（prevalence）在疫情持續期間上升25%，當中又以女性和年輕人受到的影響程度尤為嚴重。已罹患哮喘、癌症和心臟病等健康狀況的人，更容易出現精神疾病（mental disorders）症狀。
根據現有疫情對心理健康影響報告，憂鬱症與焦慮症盛行率之所以增加，主要是因為前所未有的社會孤立、痛失所愛、財務憂慮及憂心染疫。在多重壓力下導致憂鬱跟焦慮。
世衛組織秘書長譚德塞表示：「我們所掌握到的資訊也只是冰山一角，希望這項報告能敲響警鐘，讓各國政府更加關注到社會大眾的心理健康。」
據世衛組織調查，全球心理健康資源長期短缺，其實至今狀況也沒有改善。資料顯示，2020 年各國心理健康方面平均預算占比約 2%，至於低收入國家，從事心理健康方面的工作者，平均下來 10 萬人不到 1 人。
憂鬱與焦慮哪些人群最易受影響？
心靈健康最易受影響7類人：
1. 兒童、年輕人以及家庭（學校停課、家庭暴力等）
2. 成年長者以及有潛在健康問題的人（隔離、孤獨、喪親等）
3. 已有心理健康問題的人士（支援服務受影響，以及舊病復發等）
4. 前線醫護人員（害怕被傳染，工作壓力）
5. 學習上有困難的人（時間表、支援方式改變）
6. 低收入人士（工作和財政不穩定）
7. 無家可歸者及難民（社交隔離）
格拉斯哥大學的羅里·奧康內爾教授（Prof Rory O'Connor）說：「更多的社交隔離、孤獨、對健康的焦慮、壓力以及經濟下行，這是一個傷害人們心理健康和幸福感的完美風暴。」
參考：
Covid-19 news: WHO reports 25 per cent rise in depression and anxiety
https://www.newscientist.com/article/2237475-covid-19-news-uk-infections-approaching-a-record-high/
COVID-19 pandemic triggers 25% increase in prevalence of anxiety and depression worldwide
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