十個男人九個滾，仲有一個仲諗緊？不過出軌不是男人專利，男女都有機會「犯禁」。究竟出軌者會有甚麼蛛絲馬跡？以下就為大家歸納幾種跡象。
出軌的六個跡象
1.工作突然變忙或常失蹤
某些人的工作要求很高，不能在工作時覆短信或電話。但是，如果你的伴侶過往經常有空，突然卻變得很忙，那麼他們可能是在試圖隱瞞某些事情。
出軌者需要時間來處理外遇。與其他人約會時，出軌者不希望被打擾。這並不百分百是出軌的跡象，但突如其來的行為改變，並非空穴來風。
2.性慾突然變化
出軌伴侶的性需求有可能明顯下降，因為他們在別處滿足需求。然而，他們亦有可能因內疚作出補償，在房事上更加努力。因此，在性慾上任何顯著的變化，都可能是出軌跡象。
3.更改帳戶密碼/對電子產品更保密
伴侶以往會不計較分享社交平台或手機的密碼，卻突然斤斤計較起來，有可能是出軌的跡象。
圍繞電子產品的行為變化也可能是一個跡象。例如，伴侶過去對他們給誰傳短信都持開放態度，但現在他們總是將屏幕的角度遠離你。又或者，伴侶過去常常將手機放在身邊，但現在則隨身攜帶，甚至洗澡也機不離手。
另一個跡象，是他們更頻繁地使用手機和電腦，像是秘密地給某人傳短信。
4.外貌的突然變化
出軌者會突然「貪靚」起來。可能是去健身室、換新髮型、使用新香水。對於這種行為，總有其他可能解釋。但若果同時出現幾個跡象，則可能預示著外遇出現。
5.信用卡或銀行賬戶上的不明收費
約會、買禮物、租酒店都要花錢。這可能會導致信用卡或銀行帳單上出現無法解釋的費用。
6.反過來指責你出軌
一些出軌者會反過來指責他們的伴侶出軌，以轉移懷疑。這稱為投射——他們將自己的處境投射到你身上，因為他們無法應龐大的壓力。又或者他們可能只是想分散你的注意力。
當你試圖面對他們時，他們會責怪你，變得更加防禦。他們甚至會挑起關係中的問題作出攻擊。
發現出軌後的應對方法
發現你的伴侶出軌了，怎麼辦？
1.接受性傳播感染檢測
保護自己身體健康，應盡快接受性傳播感染檢測。你永遠不知道你的伴侶跟幾多人發生過關係，他們又是否健康。在重建信任之前，不要再次與伴侶進行性行為。
2.接受婚姻輔導
如果還想對另一半有感情，不想太決絕，就應該尋求婚姻輔導。輔導員能提供專業意見，一起解決關係中的潛在問題，如果你決定與伴侶分開，單獨治療也可以幫助你治癒，為下一段關係做好準備。
3.留出時間思考和治癒
不要在發現出軌後，就立即做出任何決定或承諾。充分利用時間和空間來沉殿自己感受和深思熟慮，不論是繼續一起還是分開。一些專家建議在出軌事件發生後的六個月內，不要做任何決定。
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