科技發展，現代人的睡眠在五花八門的床褥上：例如太空棉、高分子乳膠、彈簧、竹炭記憶棉等材料層出不窮。花費很大，全都是為了睡覺，因為要一個深層睡眠，睡得舒服一點也不容易！我們能擁有製作精良的乳膠床褥實在是難能可貴，要知道古代人是採用各種天然材料製作床褥，而各國各朝代更有不同要求和喜好。就來看看古今床褥的演變吧！
南非發崛世上已知最古老的床褥
2011年考古學家在南非一個名叫 Sibudu的洞穴裡發現了人類歷史上最古老的床褥，發掘出的床上用品之中，最古老的床褥可追溯至77,000 年前。經分析植物化石層，發現這
床褥是由一層層的蘆葦和燈心草製成，並有定期焚燒過的痕跡。在最上層更鋪上驅蟲草葉，
用來避開害蟲或床蝨叮咬。專家更發現這個床褥有30厘米高，2平方米闊，足以容納一家人睡覺。
古埃及時期已開始有床架
史前遊牧家庭只需草葉床褥便能睡覺，方便移動。到了古埃及時期就發展出床架去承載床褥，高架床可遠離地面和爬蟲類動物。較富裕的家庭會用烏木製成床架，地位更高的會用黃金或珠寶作為裝飾。床褥則使用羊毛填充，配上亞麻床單。比起草葉床褥更能調節溫度，舒適溫暖。而他們的枕頭竟然是一塊木頭或石頭。
古羅馬時期用雜草整床褥
古羅馬也是按地位階級高低而產生了床褥的區別，同樣是高架床，有錢人家用金屬或象牙製造，用羊毛或羽毛製造床褥。而平民負擔的是雜草、蘆葦等床褥材料。床褥由繩子支撐在床架上，最有趣的地方是，古羅馬人的床高度，每晚要爬上梯子與樓梯才可到達。
文藝復興時期床褥裡有豌豆殼
文藝復興時期對物品的要求更加精細和一定要美觀，當時床褥是把豌豆殼或稻草塞滿一個個布袋裡，外面再用一層絲絨錦緞去蓋好。床架與床頭板不但要雕花，床腳更有四個柱子，支撐床的頂篷，並有窗簾包圍著整張床，非常華麗精緻。我們兒時看的《豌豆公主》童話故事背景，就是在文藝復興時期。
自18世紀，人們漸漸不再追求華麗，他們都追求實用性質，軟熟的棉花床褥變得普遍和流行。
到了1871年，一名德國人 海因里希·偉斯特法爾（Heinrich Westphal）發明了金屬彈簧，彈簧替床褥提供了支撐力，睡覺時更會有吱吱聲響。
到了20世紀，金屬彈簧床才正式流行起來，而床褥也進入了大規模量產模式生產及推出市場，大家都可以在商店選購到各式各款的床褥。
到了，1980年代初，航天科技民用後更出現記憶綿床褥，其後更發展出 竹炭記憶棉，乳膠記憶棉床，乳膠記憶棉床褥等等，而軟硬適中的乳膠床褥亦變成大眾喜愛。
Reference :
https://bettersleep.org/sleep-extras/history-of-the-mattress/
https://www.familytreemagazine.com/uncategorized/history-matters-once-upon-a-mattress/
https://www.tuck.com/mattress-information/history/
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