冬天補身|成日唔夠氣無精神? 中醫教補氣養血方法
經常覺得不夠氣、沒精神?這類人經常雙目無神,行兩步也喘氣,提不起精神做事。這很像你的寫照?以為只是人生無目標?不一定,很有可能是身體上的不足引起。
經常覺得不夠氣、沒精神?這類人經常雙目無神,行兩步也喘氣,提不起精神做事。這很像你的寫照?以為只是人生無目標?不一定,很有可能是身體上的不足引起。
痛經是最為人熟悉的女性病,每月都會勾起一批女性之苦,有人痛到不能上班工作,甚至冷汗直冒不能下床,亦有人因為這類疼痛而服用停經藥停經。面對諸多不便,又有沒有方法去處理?
上班要長期站著,但可能會導致靜脈曲張。只要適當運動,給肌肉一點刺激,讓肌肉能收縮,促進血液循環,就可以改善這種的情況。
想躺在寬廣的草地上,抬頭仰望星空,和大自然融為一體?近來就因此而興起了野外露營,但對於新手來說,野外露營的基本知識是不可或缺的!小編就收集幾個關於不可忽視的9件事,讓大家到野外露營安全又舒適,到底如何選擇露營營地、避免迷路?為避免燒地,露營又應該如何正確生火呢?