做咩㗎先?|關鍵字 EP02
有想創業成為老闆的讀者嗎?
做咩㗎先?|關鍵字 EP01
今日帶大家去Reman與木木新舖開張
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#健康知多少|居家必備的訓練器材!教你用一條彈力訓練帶輕鬆減肚腩
在辦公室工作難免久坐不動,可是習慣長時期人久坐不動,就有機會容易形成大肚腩。所以今天小編決定分享2個用彈力帶來減肚腩的方法。
#健康知多少|居家必備的訓練器材!教你用一條彈力訓練帶輕鬆訓練肩膀靈活性
肩膀繃緊會導致頸部、背部和上身疼痛或僵硬,並限制你的日常活動。由於壓力或長時間不正確的睡眠姿勢和坐姿,你的肩膀都可能會變得緊繃和僵硬,所以今天小編決定分享2個用彈力帶來緩解和預防肩膀緊繃的方法,用來訓練肩膀的活動和靈活性。