常常聽到的抑鬱症都是意味著「無精打采」、「滿面愁容」、「垂頭喪氣」，相反微笑則向來都是人們心情好、生活愉快的象徵，微笑和憂鬱似乎驢唇不對馬嘴。然而，在人成長之際，總會累積不同挑戰所帶來的壓力，有人懂得釋放壓力，有人卻選擇一笑置之，忽略自己真正的感受，喜歡把情緒埋藏於心裏，但其實把微笑掩飾自己的悲傷，也是抑鬱病症的一種。今次小編就想為大家介紹微笑抑鬱症，希望大家也能多了解微笑抑鬱症，同時亦趁機關心一下自己和身邊的朋友！
全球疫情當前，各地社會彌漫著沉重不安的氣氛，我們心靈上的緊張、焦慮和壓力所引致的心理健康問題無所遁形。來自芬蘭的著名插畫家 Matti Pikkujämsä 及心理治療師 Antti Ervast 合作推行一項名為 Cup Of Therapy 的心靈療癒計劃，利用生動可愛的動物插畫，教導我們好好安放生活中不同的情緒和感受。
過去幾年，為控制 COVID-19 疫情擴散，不少國家與地區實施封城、在家上班上課等措施。政策目的是為了保護健康，但嚴格的措施下引申多重壓力、減少面對面聊天、缺少陽光日照，影響心理健康。世衛（WHO）近日報告指出，在疫情期間，憂鬱症和焦慮症盛行率（prevalence）上升 25%，女性和年輕人受影響程度尤為嚴重。
