果汁缺點｜喝果汁可以代替吃水果嗎？果汁其實沒有想象中那麼健康！盤點果汁4大缺點 還是乖乖的吃水果吧！
炎炎夏日，一杯透心涼的新鮮果汁是許多人消暑解渴的選擇，比起其他含糖飲料，果汁通常被認為是有益健康的飲品，所以許多人都會選擇把富含營養的水果打成果汁飲用，好喝又方便。但從健康的角度來看，喝果汁其實隱藏不少缺點，就算沒有另外加糖，也無法跟吃水果一樣營養！今天就跟著小編一起來看看果汁的數個缺點吧！
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