人們有時會在不同的情況下喃喃自語，如在思考的時候、計算的時候、購物的時候等等，大多數一個人的時候自言自語會較容易出現。有沒有試過自言自語時被朋友發現，然而覺得你很奇怪？被朋友發現後會不會質疑自己是否有精神病？ 

精神學家米西迪（Missildine），在 1963 年於《Your Inner Child of the Past》一書所提及 ——「內在小孩」由我們經歷過所有無論好壞的記憶和情感構成。當我們是孩童時，我們無能力而需要依靠照顧者，並會學習他們的言行而形成「內在小孩」。

現代人精神壓力大，不僅是上班族每天都要面對無止盡的工作壓力，不少大學生也是每天被功課、考試追著跑，精神、心理也因而出現狀況，所以台灣多間大學就因此而相繼增設「心理假」，讓學生在感到壓力過大時哥請假休息。然而，申請「心理假」並不需任何證明，只要感到大壓力及心理不適便可無條件請假，且學生一旦請「心理不適假」超過一定次數，學校便會按條件提供心理輔導。