心靈療癒|用植物治癒身心靈 3 款適合室內種植的小盆栽
你有沒有發現,身處在放滿植物的空間裡,我們會感到呼吸更舒暢、身體更放鬆?原來,植物具有吸收二氧化碳的神奇力量,能改善室內的空氣質素。所以不少人選擇為家中或辦公室的桌面空間添置小巧可愛的盆栽,不但賞心悅目,更被認為有助集中專注力,提升工作效率。
你有沒有發現,身處在放滿植物的空間裡,我們會感到呼吸更舒暢、身體更放鬆?原來,植物具有吸收二氧化碳的神奇力量,能改善室內的空氣質素。所以不少人選擇為家中或辦公室的桌面空間添置小巧可愛的盆栽,不但賞心悅目,更被認為有助集中專注力,提升工作效率。
我們生活在都市裡,日常充斥著各種噪音,生活壓力咄咄迫人,心理健康成為大眾關注的議題。不少人選擇利用音樂為心靈尋找喘息空間,在近年,YouTube上流行一種名為「Lofi」的音樂,因為具有紓緩壓力的功效而廣受大眾歡迎,這次帶大家了解一下Lofi音樂世界的神奇療癒魔法!
根據2021年聯合國「全球最幸福國家」的排名,芬蘭連續四年奪得冠軍,而北歐四國(丹麥、冰島、挪威和瑞典)也位列前十名。在全球疫症當前,都市人更懂得關注心理健康,而近年流行的丹麥式生活「Hygge」和瑞典式生活「Lagom」成為了不少人仿效的生活態度,這次就讓我們一同學習北歐人的生活哲學吧!
十個男人九個滾,仲有一個仲諗緊?不過出軌不是男人專利,男女都有機會「犯禁」。究竟出軌者會有甚麼蛛絲馬跡?以下就為大家歸納幾種跡象。