做GYM|24小時健身室大比拼 時間彈性最啱打工仔
隨港人對健康關注程度增加,運動成為生活不可劃缺一部分。不過港人生活忙碌,只有在休息或放工,才有空餘時間運動,因而近來興起了午夜健身。市場需求增加,不少健身室轉為 24/7 (24小時7日)開放,供予不同作息人士均能健身。隨著疫情緩和,健身室亦重新開放,在現今市場上的24/7 健身室有哪些抵玩呢?
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近日香港受沙塵暴影響,街道上黃塵密佈,許多人都出現打噴嚏、眼澀及喉嚨不適等徵狀。你或許以為這只是普通的過敏反應,但其實每一聲「阿嚏」背後,都可能藏着一個大腦「重啟」的秘密。打噴嚏不單只是身體排走灰塵這麼簡單,科學家發現,它還可能是身體幫助大腦重新整理的一種自然機制。
當人們談論南極時,通常會聯想到極寒氣候、企鵝與白茫茫的冰原。然而,科學家發現,在這片地球上最孤立的土地生活,不僅考驗生理耐力,更可能對心理與大腦結構造成潛在改變。你能想像,在南極生活一段時間後,你的大腦真的會「縮小」嗎?
你能撐多久不睡覺?對許多人來說,熬夜加班、通宵追劇似乎是稀鬆平常的事,但如果長時間不讓人睡覺,會發生什麼事? 事實上,剝奪睡眠不僅會讓人變得遲鈍、暴躁,還可能導致幻覺、精神錯亂,甚至死亡。從真實的實驗案例到流傳的都市傳說,人類對於睡眠剝奪的極限一直充滿好奇,也隱藏著許多不為人知的可怕影響。今天,就讓我們一起揭開這場「不睡的實驗」背後的冷知識。