雨水養生|疲倦、頭昏腦漲、提不起勁?必看雨水4大養生妙法
今天(2月19日)是廿四節氣中的第二個節氣「雨水」,代表天氣開始回暖,降雨會逐漸增多,濕度相對增加,由乾冷轉變為濕寒。冬去春來,不少人都會出現疲倦、頭昏腦漲、凡事都提不起勁的狀況,中醫稱這種生理現象為「春困」。此文助你了解雨水的調理和養生技巧。
今天(2月19日)是廿四節氣中的第二個節氣「雨水」,代表天氣開始回暖,降雨會逐漸增多,濕度相對增加,由乾冷轉變為濕寒。冬去春來,不少人都會出現疲倦、頭昏腦漲、凡事都提不起勁的狀況,中醫稱這種生理現象為「春困」。此文助你了解雨水的調理和養生技巧。
香港疫情漸趨緊張,確診人數每日節節上升,歐洲各大國亦不見好轉,但因著Covid19變種後殺傷力相對較弱,應對Covid19的態度亦開始放寬起來,準備「與病毒共存」。世界衛生組織(WHO)秘書長譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)2月1日在日內瓦總部警告各國不要鬆懈,現階段宣告戰勝Covid19還是投降,尚言之過早。但歐洲多國平衡多面利益後,大多鬆綁防疫措拖,下面為各國鬆綁情況。
當天氣一轉冷,你就感到空虛寂寞凍?不要忽略身體發出的警號!原來有一種心理疾病叫季節性抑鬱症,馬上看看季節性抑鬱症的症狀和預防方法!
每年農曆新年,總會吃上一大盤賀年糕點。蘿蔔糕、年糕、芋頭糕等等,都是不少人的至愛的賀年糕點,然而你又有知不知道,原來只要吃上兩件,就差不多等於吃了一碗飯?不想過年後身形暴漲的話,就來看看賀年食品陷阱: