現正是新冠肺炎第六波流行期，有不少醫師都透露患者塞爆醫院。對此，中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長黃高彬指出，現在是「夏季的新冠肺炎」時期，確實近期急診和門診呼吸道不適的患者都很多，主要是變異株傳染力變強，流行期比去年提早了一個月。
有許多有益喉嚨的食物，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享5種食物，讓你保養你的喉嚨：
1. 蜂蜜
蜂蜜是一種自然的喉嚨保健食品，它能抗菌和消炎特性，可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽。建議可以將蜂蜜加入溫水中製成蜂蜜水，或者將其加入茶中，以舒緩喉嚨不適。
2. 橙
橙含有豐富的維他命C，有助於增強免疫系統，並減少感冒和喉嚨不適的風險。此外，橙中的水分也可以保持喉嚨濕潤。
3. 薑茶
薑茶是一種溫暖的飲品，對於舒緩喉嚨不適非常有幫助。薑具有抗發炎和抗菌作用，可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。建議可以將薑片加入熱水中，並加入蜂蜜和檸檬，以增強其功效。
4. 南瓜
南瓜富含維他命A和C，對於免疫系統和喉嚨健康非常有益。無論是南瓜湯，或是咖哩跟義大利麵這類料理加入南瓜，都很好吃，也可以增加營養價值！
5. 杏仁
杏仁是一種健康的堅果，含有豐富的維他命E和抗氧化劑，有助於維護喉嚨和呼吸道的健康。無論是單獨食用，或者加入麥片、優格或沙拉，都是很好的選擇。
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