一個人正感到頭暈

 大家高興的時候、和朋友相聚的時候、喜慶的時候都會小酌幾杯,至有醉意為止。有時可能有人因為身體問題,或者需要駕駛的關係,所以會選擇以茶代酒,但大家有沒有想過,其實喝茶也會醉?

甚麼是茶醉?

 

茶醉多數會出現在甚少喝茶的人身上。

 

茶醉多數會出現在甚少喝茶的人身上,由於一下子喝了太多濃茶,就會出現茶醉。 

所謂茶醉,其實是由茶葉中所含的茶鹼(theophylline)所致。茶鹼是一種存在於茶葉中的化學物質,與咖啡因的結構非常相似,具有促進心臟機能和血液循環的功能。

當喝下的茶過濃或過量時,茶鹼便會使加速體內的血液循環,並產生呼吸急促等一系列不良反應,造成人體內部電解質失衡,進而抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性,導致出現身體不適症狀。

 

茶醉的反應

 

出現茶醉的時候會有頻尿、心悸、頭暈無力等症狀。

 

與酒醉的反應不同,出現茶醉的時候會有頻尿、心悸、頭暈無力、心神恍惚站立不穩,嚴重者會發生肌肉顫抖、心律不整、昏厥、抽搐等危險信號,需要立即送醫院搶救。

 

如何舒解茶醉?

 

如出現茶醉,請立即吃易吸收消化的醣類食品。

 

如出現茶醉,請立即吃易吸收消化的醣類食品,如冰糖、朱古力或糖果等,通過補充糖分能量,讓機能更快恢復回正常的代謝,從而舒緩茶醉的頭暈癥狀。

另外也可選擇水果、果汁飲料、鮮牛奶蛋白飲品等,不但能補充能量,而且能補給水分,促進代謝,讓人更快調整回狀態。

 

如何避免茶醉?

 

別喝過濃或過量的茶,以減少茶鹼的攝取。

 

  1. 別喝過濃或過量的茶,以減少茶鹼的攝取。
  2. 不要空腹喝茶,空腹喝茶會更加刺激胃酸的分泌。
  3. 平日很少喝茶的人,不要喝過多。
  4. 易茶醉的人應選喝紅茶等發酵過的茶來飲用,勿喝綠茶、生茶等低發酵或未發酵的茶,因所含的茶鹼較高。
  5. 少喝新茶(剛採摘下來不足一個月的茶葉),新茶所含咖啡因、茶鹼含量較高,更容易引起茶醉。
  6. 營養師建議每天適度喝茶以不超過600毫升為佳。

 

 

延伸閱讀:

打尿震|為甚麼會打尿震?打尿震是正常現象嗎?

路怒症|一揸車脾氣就變超差?7種路怒症的可怕症狀 快自我檢查!


最新文章

 

  聯絡我們
合作、投稿查詢:
[email protected]

廣告查詢:
[email protected]

 

 


免責聲明
私隱政策

Copyright @ 2022 Profite Magazine. All rights reserved.