2026 年 5 月 8 日 美白食物|黑色素遠離我!夏日9款天然美白食物推介 讓你由內到外白起來!看見有太陽的位置便會躲得遠遠的?在夏天長期照射紫外線,容易導致皮膚變黑,甚至變得暗沉粗糙失去光澤。然而,除了每... 健康食物
2026 年 5 月 8 日 䟴䟴腳|䟴腳就代表沒禮貌?䟴腳其實有莫大益處!一文剖析䟴腳的原因、好處及正確的䟴腳方法「人搖福薄,樹搖葉落」父母、長輩經常都會覺得䟴腳是沒禮貌又折福的行為,但英國卻有專家則表示䟴腳可以促進下肢循環... 健康知識
2026 年 5 月 7 日 同情疲勞|戰爭、疫情沒了期 負面新聞越看越無感?你可能患上同情疲勞俄烏戰爭開火後踏入近一個月,死傷人數日漸增多;第五波疫情未見到緩和跡象,醫護人員疲憊不堪,疫情下各行各業苦苦支... 心靈健康
2026 年 4 月 9 日 正確曬太陽|曬太陽好處多 但要如何曬太陽才對?搞懂3大原則就不怕曬太陽!許多人害怕曬太陽,又怕曬黑又怕紫外線,但其實曬太陽的好處多多,能保持身體健康、心情愉悅、頭腦清醒,最棒的是一沾... 健康知識